Dok čekamo bebe, posebno obraćamo pažnju na ishranu i kozmetiku koju koristimo, cilj nam je da sve bude što prirodnije, ali nekad je i prirodno zabranjeno ili nije baš najbolje, jer i prirodne supstance mogu da budu jakog delovanja, a osim toga u prirodnim sirovinama se mogu naći razna onečišćenja, pa kada kupujem tu grupu kozmetike, gledam sertifikate. WELEDA je pažljivo formulisana i sigurna, sa uživanjem je koristim.
Kada kažemo nega kože u trudnoći, prvo pomislimo na strije. Niko vam ne može garantovati da će ih kozmetički preparati sprečiti, ali za neke sastojke postoje dokazi da ih u određenoj meri, posredno, mogu prevenirati ili umanjiti. Za topikalne preparate protiv strija se tvrdi da povećavaju sintezu kolagena, smanjuju inflamaciju, povećavaju elastičnost i hidriraju kožu. Postoje dokazi da hijaluronska kiselina, vitamin A (nikako ne koristiti u trudnoći!), vitamin E, centela i ulje slatkog badema mogu da imaju određeni benefit, dok maslinovo ulje i kakao puter nisu ispoljili nikakvo delovanje u studijama koje su rađene. Rizik od dobijanja strija je veći ako dobijete više kilograma za vreme trudnoće, imate veći obim stomaka (blizanačke trudnoće), beba je veće težine, a bitan je i nivo vitamina C u organizmu, koji opet treba unositi samo iz prirodnih izvora, jer su neke studije pokazale da sintetski može da bude škodljiv u trudnoći. Postoje dva tipa strija: crveno-ljibičaste (striae rubra) i bele (striae alba), crvene vremenom postaju bele i uspešnije se tretiraju, recimo laserom, posle porođaja.
Na slici je moj stomak u 37. nedelji trudnoće, bez ijedne strije, a težina bebe u tom trenutku je 3250 g. U pubertetu sam dobila strije na grudima i bokovima, što znači da nisam baš nepodložna njihovom nastanku. Od početka trudnoće nisam dozvoljavala da mi koža bude suva ili da me svrbi i revnosno sam uvek posle tuširanja mazala stomak, grudi i butine. Koristila sam više preparata, o kojima ću vam posebno pisati, a moja rutina je uveče obavezno obuhvatala “potapanje” u biljno ulje.
WELEDA ulja za telo veoma volim, efikasno hidriraju kožu i čine je mekom i elastičnom, a ovo namenjeno trudnicama je nešto blažeg mirisa od ostalih i možda za nijansu masnije. U sastav ulazi ulje slatkog badema, jojoba vosak i ulje pšeničnih klica, a tu su i sastojci etarskih ulja, koja daju taj blag i prirodan miris.
Nanosila sam ga na još vlažnu kožu, posle tuširanja, uveče, u drugom i trećem trimestru, i oblačila pamučnu spavaćicu, jer je ulje masno i ne upija tako brzo. Rezultat je glatka, mekana i elastična koža.
Čime se tuširati u trudnoći? Uljima za tuširanje ili preparatima sa visokim sadržajem ulja, nikako ne treba dopustiti da se koža isuši i iritira klasičnim gelovima.
Weleda penasti gel je na bazi susamovog ulja, glicerina i kokosovih glukozida, veoma nežno pere, a uz to ne remeti hidrolipidni balans kože. Miris lavande me opuštao i veoma prijao u drugom i trećem trimestru, dok su mi u prvom svi mirisi smetali, pa sam koristila preparate bez mirisa.
Ekcem na rukama mi se u trudnoći pogoršao, pa sam stalno imala potrebu da ih mažem, a WELEDA badem kremica mi je odgovarala, jer ima jedva osetan miris badema, brzo upija i ostavlja zaštitni film na koži.
Ulje za masažu perineuma koristi se od od 34. nedelje trudnoće i sastavni je deo pripreme za porođaj. Preporuka je da masažu sprovodite svaki drugi ili treći dan u trajanju od 5 do 10 minuta.
Perineum (međica) je oblast između vagine i anusa, a masaža ove zone pred kraj trudnoće dovodi do veće elastičnosti i smanjuje rizik od cepanja i epiziotomije tokom porođaja. Od početka trudnoće sam znala da ću morati na carski rez, pa ovo ulje nisam koristila, ali na sajtu fitizdravamama.com imate detaljno uputstvo i iskustva link.
Grudi ne smete da stimulišete pre 38. nedelje trudnoće, jer možete da podstaknete pojavu kontrakcija i prevremeni porođaj, ali kad dođete pred kraj, vreme je da počnete da ih pripremate za dojenje.
Lagana masaža grudi kružnim pokretima, izbegavajući bradavice može da stimuliše protok mleka i spreči začepljenje mlečnih kanala, što opet može dovesti do mastitisa, noćne more svake novopečene mame. Ukoliko vam se začepi mlečni kanal, napipaćete čvorić koji je izrazito bolan na dodir, a koža iznad može biti crvena. Ovo je savršena podloga za razvoj infekcije, zato morate primeniti iste mere kao i u slučaju prepunjenosti dojki, najbitniji su redovni podoji, zatim menjanje položaja pri dojenju, stavljanje toplih obloga pre podoja i hladnih posle podoja, kao i pražnjenje dojki uz blagu masažu tkiva oko čvorića u smeru ka areoli, sve dok čvorić ne nestane. Ako je prisutan i nakon nekoliko dana, uvećava se i postaje sve bolniji, a koža sve crvenija, kao i ako dobijete povišenu temperaturu, obavezno se javite svom lekaru. Za sprečavanje začepljenja mlečnih kanalića bitno je i da ne nosite veš i majice koje vas stežu.
WELEDA ulje za masažu grudi se sastoji od ulja slatkog badema i etarskih ulja, nije previše masno, dobro upija i ima diskretan miris lavande, koji mi prija. Dobro je za masažu, a koža je meka i negovana.
NAPOMENA
Preporučena cena WELEDA ulja protiv strija je 2245 dinara, ulja za masažu grudi i perineuma 1275 dinara, kremastog gela za tuširanje 1120 dinara, a bademove kreme za ruke oko 900 dinara.
*PR uzorci
By JSS
PRATI
