Esencijelne aminokiseline organizam ne može da sintetiše, moraju se uneti hranom ili suplementima.
Aminokiseline razgranatog lanca ili BCAA aminokiseline su L-leucin, L-izoleucin i L-valin i igraju važnu ulogu u proizvodnji energije i katabolizmu proteina. Neke studije pokazuju da se 90% unetog leucina utroši za proizvodnju energije tokom vežbanja i to u količini dva puta većoj u odnosu na ostale dve pomenute aminokiseline, pa otuda odnos 2:1:1 u suplementima. Za razliku od mnogih drugih aminokiselina BCAA se razgrađuju u mišićima, a ne u jetri, zbog čega imaju važnu ulogu tokom vežbanja.
Šta “rade” BCAA aminokiseline?
Postoje preliminarni dokazi da slobodne BCAA mogu sprečiti katabolizam (razgradnju) mišića i ubrzati sintezu mišićnog tkiva kod osoba sa nekim bolestima, povredama, u postoperativnom periodu, kao i u periodu redukovane ishrane zbog namernog gubitka kilograma (neke dijete). Kod intenzivnog vežbanja smanjuju mišićni zamor i utiču na izgradnju mišićne mase.
Šta su izvori BCAA ili aminokiselina razgranatog lanca?
Izvori BCAA aminokiseline su životinjski i biljni proteini (meso, mleko, jaja, sir, riba, tofu…). Postavlja se pitanje da li su ipak potrebni suplementi kod osoba koje već unose dovoljno proteina i vežbaju. Smatra se da je prednost suplemenata u tome što sadrže slobodne aminokiseline koje se brže apsorbuju u krvotok, vrše svoju funkciju u mišićima i učestvuju u regulaciji šećera u krvi.
Taurin je neproteinska aminokiselina, prisutan je u mnogim tkivima i organima, a ima pre svega antioksidantni efekat, kao i potencijalno delovanje na sniženje holesterola, a smatra se da može povoljno delovati i na neka kardiovaskularna oboljenja.
B!tonic Platinum sadrži i magnezijum koji učestvuje u mišićnoj funkciji i sprečava grčeve u mišićima.
Kome su namenjeni BCAA suplementi?
Veganima i vegeterijancima koji ne mogu u potrebnim količinama da unesu dovoljnu količinu esencijelnih aminokiselina, dijabetičarima, sportistima, osobama u procesu medicinske rehabilitacije, osobama kod kojih je došlo do gubitka mišićnog tkiva usled nekih bolesti ili dijeta i aktivnim osobama koje žele da očuvaju zdravlje mišićnog tkiva.
Proizvod je namenjen odraslim osoboma iznad 18 godina starosti, a preporučena doza je 1 kapsula 3 puta dnevno posle obroka.
Upozorenja: Proizvod nije namenjen osobama preosetljivim na sastojke proizvoda. Trudnicama i dojiljama se ne preporučuju suplementi na bazi BCAA, osim ako od strane lekara nije drugačije propisano. Preporučena dnevna doza se ne sme prekoračiti. Proizvod nije zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Čuvati van domašaja dece.
Napomena:
B!TONIC suplemente možete da kupite u bolje snabdevenim apotekama ili na sajtu btonic.rs (isporuka je besplatna).
*PR uzorci
By JSS
