BeautyAxiom – Page 2 – Nagradjivani srpski blog o lepoti i zdravlju

Indeed Retinol Reface tupferi, krema za lice i krema za područje oko očiju

March 25, 2022

Drogerijski (povoljan) retinol koji “radi”? Postoji. Indeed je kanadski brend, po prodaji odmah iza The Ordinary, koji je prvi na svetu. Retinol se u drogeriji brzo primeti, jer je retka zverka u tom cenovnom rangu, pa mi je odmah zapao za oko u dm drogerie. U nameri da poveća učinkovitost, a smanji mogućnost iritacije Indeed je iskombinovao retinol, bakuhiol i palmitoyl tripeptide-38 (peptid za koji se tvrdi da ima dejstvo slično retinolu). Brend ne komunicira koncentraciju, ali možda je i

Šta piti za imunitet?

December 27, 2021

Kako očuvati imunitet preko zime? Ideš iz prehlade u prehladu? Jedan virus, drugi virus… Prvo, odmori se, smanji stres, provodi vreme na otvorenom, spavaj dovoljno. Drugo, pazi šta jedeš i razmisli da li uzimaš dovoljno hranljivih materija. Šta je najbitnije? Možda nedostaju minerali i vitamin C. Gvožđe, mangan, jod i vitamin C doprinose održavanju normalnog energetskog metabolizma, dok cink, gvožđe, bakar, selen i ponovo vitamin C doprinose normalnoj funkciji imunog sistema. Na nedostatak bakra retko pomišljamo, ali on je veoma

B!TONIC Silver Bones vitamini i minerali za zdrave kosti i zglobove

December 13, 2021

Šta je potrebno za zdrave kosti i zglobove? Kosti se formiraju tokom detinjstva i mladosti, do tridesete godine života. Ako u tom periodu nije bilo dovoljno minerala u ishrani, ili je u kasnijem periodu došlo do gubitka koštane mase, kosti su poroznije i lakše se lome, a može da dođe i do osteoporoze. Na sreću životni stil i ishrana mogu da izgrade jake kosti i sačuvaju ih u starijem životnom dobu. Dosta zelenog povrća čuva kosti Kako u mladosti, tako

Grubin kozmetika za noge i stopala

December 5, 2021

Žuljevi na nogama ti se često pojavljuju. Šta ako ti kažem da postoji stik koji smanjuje trenje i prevenira pojavu žuljeva? Osim toga, da li tvoj posao zahteva nošenje visokih potpetica? Da li stojiš na poslu? Grubin Antiblister stik protiv žuljeva formira nemasni film na koži koji štiti. Nanosi se na suvu kožu stopala, na mesta na kojima se obično pojavljuju žuljevi, a potom se obuju čarape i cipele, ili cipele na bosu nogu. Stik se ne sme nanositi na

Hrana za kosu i B!TONIC vitamini i minerali

November 13, 2021

Kada nismo zadovoljne kosom, obično prvo pomislimo da promenimo šampon za kosu, ali za lepu i bujnu kosu je od presudnog značaja zdrava i izbalansirana ishrana, sastavljena od proteina, složenih ugljenih hidrata, i vitamina i minerala iz voća i povrća. Nedostatak gvožđa, može da dovede do opadanja kose. Namirnice bogate gvožđem su: crveno meso, jetra, žumance, pasulj, sočivo, kinoa, zeleno lisnato povrće, kakao, seme bundeve,… Unos biotina, hidrosolubilnog vitamina H, sprečava opadanje i podstiče rast kose. Namirnice koje ga sadrže

Korejski retinol: Cosrx, Tiam i Elizavecca

November 7, 2021

Kakvi su korejski retinoli? Korejke ne vole agresivne preparate, ne vole iritacije i sva tri preparata su formulisana tako da su vrlo nežni prema koži. Retinil-palmitat je stabilan derivat retinola, polako se pretvara u aktivan oblik, manje je iritacija, ali je i efikasnost manja, što je bitno kod primene retinola na akne, bore i fleke. Dobar je za osetljive, za početnike, za one koji neće da se dehidriraju i perutaju, za one koji samo žele regenerisanu kožu ujutro kada se

Šta su prEbiotici? Koja hrana sadrži najviše prEbiotika?

October 27, 2021

PrEbiotici su nesvarljiva nerastvorljiva vlakna, a po sastavu voćni frukto-oligosaharidi, galakto-oligosaharidi i inulin. Prirodno su prisutni u pojedinim vrstama voća i povrća, sa zadatkom da hrane i promovišu rast dobrih bakterija u digestivnom traktu (prObiotika), podrže metabolizam i imuni sistem. Sve vrste biljnih vlakana koja unosimo u organizam ishranom bogatom svežim, celovitim voćem i povrćem, utiču na bolju apsorpciju vitamina i minerala, čišćenje organizma i opšte zdravlje. Koja hrana sadrži najviše prEbiotika? Voće i povrće uobičajeno u našoj ishrani: jabuke

MAXLAB Srebrosept kurkuma i maslinov list sprej za nos

October 18, 2021

Čist, prohodan nos i dobro hidrirana sluzokoža nosa su prva linija odbrane organizma od infekcija. U tvom nosu se nalazi mukus, prašina i nečistoće, alergeni, bakterije, gljivice, virusi… Tvoj nos je filter svega što dolazi iz spoljašnje sredine i idealna sredina za razvoj mikroorganizama. Redovna higijena nosa smanjuje učestalost razboljevanja od raznih infekcija i skraćuje njihovo trajanje, a kada se već razboliš, može da prevenira komplikacije i upotrebu antibiotika. Kod osoba koje imaju alergije, ona smanjuje simptome alergija, upalu sluznice,

2 Comments

Kako smršati?

October 8, 2021

Nije tako teško smršati. Samo, molim te, nemoj da budeš na dijeti. Dijeta je veliki psihički pritisak. Osim toga, svaka redukcija ishrane bez stručnog nadzora, može da naruši zdravlje. Ne treba ići iz krajnosti u krajnost, izbaciti sve ugljene hidrate, uključujući voće, što je veoma popularno. I ne treba gladovati. Evo neke moje lične šeme i principa za mršavljenje koje mogu da primenjuju zdrave osobe (ako postoje neke specifične bolesti, bilo bi dobro uključiti nutricionistu). Principi za mršavljenje Pekara za

Šta piti za suvu kožu?

September 24, 2021

Zašto je koža suva i/ili dehidrirana? Uzroci mogu da budu mnogobrojni, počevši od dehidratacije organizma, starenja, sezonskih promena, nepravilne nege i deficita nekih hranljivih materija. Pored odgovarajuće kozmetike i nege, treba obratiti pažnju na unos tečnosti i odgovarajućih suplemenata. Evo vitamina i suplemenata koje mogu da uključe osobe suve i dehidrirane kože (posle konsultacije sa lekarom ili farmaceutom). Vitamin D igra veoma važnu ulogu u održavanju barijerne funkcije kože i imuniteta kože, koji deluje kao prva linija odbrane protiv raznih

Older Posts

Newer Posts

Metropoliten Beauty Blog nagrada

O MENI

Jelena Sazdanović-Sušić. Rođena 1977. Iskrina mama. Farmaceut. Radi u apoteci. Živi u Beogradu. Zaljubljenik u kozmetiku i sve one divne bočice koje toliko obećavaju. A koliko zaista pružaju? Čemu služe? Šta još možemo da učinimo za svoje zdravlje i lepotu? Pratite me... Za pitanja, sugestije i predloge za saradnju možete me kontaktirati na mail jelena.beautyaxiom@gmail.com

Najnoviji postovi

Koji It’S Skin serum izabrati?
April 18, 2023
B!tonic 100% Active ili rešenje za bol u zglobovima
April 10, 2023
Koji suplement uzeti za trening?
January 28, 2023
Šta uzeti za smirenje na biljnoj bazi?
December 24, 2022
B!tonic Performance 100% vitamini i minerali
December 9, 2022
Q+A nega lica posle mora
August 7, 2022
Nega masne kože na moru uz Q+A kozmetiku
July 11, 2022
Koji serum sa vitaminom C izabrati za leto?
June 5, 2022
Indeed Hydraluron preparati za hidrataciju kože
May 6, 2022
Beauty of Joseon Ginseng esencija, Dinasty krema i Glow serum
May 6, 2022

Prijavi se za Newsletter!

Email address:

Leave this field empty if you're human: